Sarah Okpuzor
Psychologische Beratung & Beziehungscoach
Schön, dass du
hier bist. Wirklich.
Vielleicht spürst du schon lange, dass etwas in dir gesehen werden will – auch wenn du kaum Worte dafür hast.
Du musst hier nicht stark sein. Nicht lächeln. Nicht so tun, als wäre alles okay.
Ich sehe dich. Mach’s dir bequem. Du bist hier sicher.
Ich bin eher selten nachts wach gelegen und mich gefragt, wer ich eigentlich bin.
Ich habe auch nicht bewusst gespürt, dass ich mich selbst verliere.
Ich habe einfach gemacht.
Gegeben.
Geschluckt.
Gelächelt.
Weiterfunktioniert.
So, wie man es eben macht, wenn man dazugehören will.
Wenn man gemocht werden will.
Wenn man gelernt hat, sich klein zu machen, um nicht zur Last zu fallen.
Ich habe nicht verstanden, dass ich Grenzen brauche und setzen muss.
Ich habe nicht gemerkt, wenn Menschen mich ausnutzen.
Ich habe nicht gesehen, dass ich für alle da war – nur nicht für mich selbst.
Ich dachte:
„Das ist normal.“
„Das gehört dazu.“
„Ich will doch nur, dass es allen gut geht.“
Und deshalb erzähle ich dir heute meine Geschichte.
Nicht, weil du Mitleid fühlen sollst.
Sondern weil so viele Frauen genau hier stehen – stark nach außen, erschöpft nach innen.
Ohne zu merken, dass sie längst über ihre eigenen Grenzen gehen.
Mein Weg zu mir - und warum ich tue, was ich tue
Wer bin ich eigentlich?
Ja ehrlich – WER bin ich? Irgendwann hab ich mir die Frage dann doch mal gestellt…
Ich habe so viele Masken getragen wie Menschen in meinem Leben.
Gefühlt schlüpfte ich in jede Rolle, die gerade gebraucht wurde.
Und weißt du was?
Lange hatte ich keine Ahnung mehr, wer von all diesen Rollen eigentlich ich war.
Warum?
Weil ich wollte, dass man mich mag.
Dass man mich liebt.
Dass man mich sieht.
Also habe ich mich angepasst. Mein ganzes Leben lang.
Was dich hier erwartet:
Ein Raum, in dem du nicht funktionieren musst.
Ein Raum, der nichts von dir fordert.
Ein Raum, der dich nicht verändern will – sondern dir hilft, dich selbst wieder zu finden.
Du musst nicht erklären, warum du so viel fühlst.
Du musst nicht stark tun, obwohl du innerlich längst müde bist.
Und du musst hier gar nichts „richtig“ machen.
Hier darfst du laut denken.
Hier darfst du ehrlich sein.
Hier darfst du atmen, weinen, lachen – ohne Maske.
Hier darfst du du sein.
Vielleicht zum ersten Mal seit langem.
Sarah Okpuzor
Psychologische Beratung & Beziehungscoach
Schön, dass du
hier bist. Wirklich.
Vielleicht spürst du schon lange, dass etwas in dir gesehen werden will – auch wenn du kaum Worte dafür hast.
Du musst hier nicht stark sein. Nicht lächeln. Nicht so tun, als wäre alles okay.
Ich sehe dich. Mach’s dir bequem. Du bist hier sicher.
Ich bin eher selten nachts wach gelegen und mich gefragt, wer ich eigentlich bin.
Ich habe auch nicht bewusst gespürt, dass ich mich selbst verliere.
Ich habe einfach gemacht.
Gegeben.
Geschluckt.
Gelächelt.
Weiterfunktioniert.
So, wie man es eben macht, wenn man dazugehören will.
Wenn man gemocht werden will.
Wenn man gelernt hat, sich klein zu machen, um nicht zur Last zu fallen.
Ich habe nicht verstanden, dass ich Grenzen brauche und setzen muss.
Ich habe nicht gemerkt, wenn Menschen mich ausnutzen.
Ich habe nicht gesehen, dass ich für alle da war – nur nicht für mich selbst.
Ich dachte:
„Das ist normal.“
„Das gehört dazu.“
„Ich will doch nur, dass es allen gut geht.“
Und deshalb erzähle ich dir heute meine Geschichte.
Nicht, weil du Mitleid fühlen sollst.
Sondern weil so viele Frauen genau hier stehen – stark nach außen, erschöpft nach innen.
Ohne zu merken, dass sie längst über ihre eigenen Grenzen gehen.
Mein Weg zu mir - und warum ich tue, was ich tue
Wer bin ich eigentlich?
Ja ehrlich – WER bin ich?
Irgendwann hab ich mir die Frage dann doch mal gestellt…
Ich habe so viele Masken getragen wie Menschen in meinem Leben.
Gefühlt schlüpfte ich in jede Rolle, die gerade gebraucht wurde.
Und weißt du was?
Lange hatte ich keine Ahnung mehr, wer von all diesen Rollen eigentlich ich war.
Warum?
Weil ich wollte, dass man mich mag.
Dass man mich liebt.
Dass man mich sieht.
Also habe ich mich angepasst. Mein ganzes Leben lang.
Was dich hier erwartet:
Ein Raum, in dem du nicht funktionieren musst.
Ein Raum, der nichts von dir fordert.
Ein Raum, der dich nicht verändern will – sondern dir hilft, dich selbst wieder zu finden.
Du musst nicht erklären, warum du so viel fühlst.
Du musst nicht stark tun, obwohl du innerlich längst müde bist.
Und du musst hier gar nichts „richtig“ machen.
Hier darfst du laut denken.
Hier darfst du ehrlich sein.
Hier darfst du atmen, weinen, lachen – ohne Maske.
Hier darfst du du sein.
Vielleicht zum ersten Mal seit langem.
Ich arbeite mit Menschen, die…
🤍 sich oft anpassen, ohne zu merken, wie sehr sie sich selbst dabei verlieren
🤍 sich nach echter Verbindung sehnen – aber oft die sind, die geben, nicht die, die gehalten und gesehen werden
🤍 verstehen wollen, warum sie so fühlen, reagieren, zweifeln, wie sie es tun
🤍 lernen möchten, ihre Grenzen zu spüren, klar auszusprechen – ohne Schuldgefühl, ohne Angst, jemanden zu verlieren
Ob du alleine hier bist oder gemeinsam mit deinem Partner:
Hier geht es nicht um Schuld. Nicht um „zu sensibel“ oder „zu viel“.
Sondern darum, dass du endlich wieder bei dir ankommst.
Ich arbeite mit Menschen, die…
🤍 sich oft anpassen, ohne zu merken, wie sehr sie sich selbst dabei verlieren
🤍 sich nach echter Verbindung sehnen – aber oft die sind, die geben, nicht die, die gehalten und gesehen werden
🤍 verstehen wollen, warum sie so fühlen, reagieren, zweifeln, wie sie es tun
🤍 lernen möchten, ihre Grenzen zu spüren, klar auszusprechen – ohne Schuldgefühl, ohne Angst, jemanden zu verlieren
Ob du alleine hier bist oder gemeinsam mit deinem Partner:
Hier geht es nicht um Schuld. Nicht um „zu sensibel“ oder „zu viel“.
Sondern darum, dass du endlich wieder bei dir ankommst.
Wenn du beim Lesen das Gefühl hast:
„Genau das brauche ich gerade…“
dann lass uns sprechen.
In einer kostenfreien Mini-Session spüren wir gemeinsam hin,
wo du stehst, was sich in dir zeigt
und welche Form der Begleitung dich wirklich weiterbringt.
Wenn du beim Lesen das Gefühl hast:
„Genau das brauche ich gerade…“
dann lass uns sprechen.
In einer kostenfreien Mini-Session spüren wir gemeinsam hin,
wo du stehst, was sich in dir zeigt
und welche Form der Begleitung dich wirklich weiterbringt.
ECHTE BEZIEHUNGEN – ECHTES WACHSTUM
Das sagen meine Klient:innen über mich:
ECHTE BEZIEHUNGEN – ECHTES WACHSTUM
Das sagen meine Klient:innen über mich:
So kannst du mit mir arbeiten
Wenn du nicht länger nur funktionieren willst,
sondern wirklich verstehen möchtest, wer du bist, was du brauchst
und wie du wieder sicher in dir wirst –
dann findest du in meiner Begleitung einen klaren, warmen, echten Raum.
Meine Angebote für dich:
🤍 Mini-SoulWork 1:1
Die 3-Session-Intensivbegleitung für deine erste echte Veränderung.
Klarheit, Mut, Grenzen, Selbstwert – kompakt, tief und persönlich.
🤍 SoulWork 1:1
Deine kontinuierliche Reise zurück zu dir.
Für Frauen und Männer, die bereit sind, wirklich hinzuschauen.
🤍 SoulWork – Couple Edition
Für Paare, die sich nicht verlieren wollen –
sondern neu zueinander finden.
🤍 Individuelle Zusammenarbeit
Für dich, euch oder die ganze Familie – wenn du Klarheit suchst, aber (noch) keine längerfristige Begleitung brauchst.
🤍 Kurse, Tools & Inspiration
Für dich oder euch – wenn du dir liebevolle Impulse, Reflexion & Beziehungsstärkung ohne Begleitung wünschst.
Wenn du bis hierher gelesen hast, spürst du es wahrscheinlich schon:
Hier musst du dich nicht verstellen.
Hier darfst du echt sein.
Mit allem, was dich bewegt –
und allem, was du werden willst.
Ich freu mich auf dich. 🤍
So kannst du mit mir arbeiten
Wenn du nicht länger nur funktionieren willst,
sondern wirklich verstehen möchtest, wer du bist, was du brauchst
und wie du wieder sicher in dir wirst –
dann findest du in meiner Begleitung einen klaren, warmen, echten Raum.
Meine Angebote für dich:
🤍 Mini-SoulWork 1:1
Die 3-Session-Intensivbegleitung für deine erste echte Veränderung.
Klarheit, Mut, Grenzen, Selbstwert – kompakt, tief und persönlich.
🤍 SoulWork 1:1
Deine kontinuierliche Reise zurück zu dir.
Für Frauen und Männer, die bereit sind, wirklich hinzuschauen.
🤍 SoulWork – Couple Edition
Für Paare, die sich nicht verlieren wollen –
sondern neu zueinander finden.
🤍 Individuelle Zusammenarbeit
Für dich, euch oder die ganze Familie – wenn du Klarheit suchst, aber (noch) keine längerfristige Begleitung brauchst.
🤍 Kurse, Tools & Inspiration
Für dich oder euch – wenn du dir liebevolle Impulse, Reflexion & Beziehungsstärkung ohne Begleitung wünschst.
Wenn du bis hierher gelesen hast, spürst du es wahrscheinlich schon:
Hier musst du dich nicht verstellen.
Hier darfst du echt sein.
Mit allem, was dich bewegt –
und allem, was du werden willst.
Ich freu mich auf dich. 🤍
