Herzraum
Beratung & Coaching
Herzraum ist ein Ort, an dem du aufhören darfst, dich zu verbiegen um akzeptiert und gesehen zu werden.
Ein Raum für dich, wenn du Nein sagen möchtest und trotzdem Ja sagst. Wenn du dich ständig fragst, ob du zu empfindlich bist. Zu viel. Zu kompliziert oder einfach nie gut genug.
Herzraum
Beratung & Coaching
Herzraum ist ein Ort, an dem du aufhören darfst, dich zu verbiegen um akzeptiert und gesehen zu werden.
Ein Raum für dich, wenn du Nein sagen möchtest und trotzdem Ja sagst. Wenn du dich ständig fragst, ob du zu empfindlich bist. Zu viel. Zu kompliziert oder einfach nie gut genug.
Vielleicht erkennst du dich in einem oder mehreren dieser Gedanken wieder:
Du fühlst dich jedes Mal wie die Böse, wenn du Nein sagst – und sagst deshalb doch wieder Ja.
Nach einem Gespräch oder einer Nachricht fragst du dich stundenlang, ob du etwas falsch gemacht haben könntest.
Du sagst „Ist schon okay“, obwohl es überhaupt nicht okay ist.
Du entschuldigst dich ständig – sogar für Dinge, für die du gar nichts kannst.
Du behältst vieles für dich, weil du Angst hast, jemanden zu verletzen oder einen Streit auszulösen.
Manchmal wünschst du dir, dass sich endlich jemand genauso um dich kümmert, wie du dich um andere kümmerst.
Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder schöne Versprechen.
Ich glaube nicht daran,
dass man Menschen „reparieren“ kann.
Und ich halte nichts von Worten,
die gut klingen, aber nichts verändern.
Vielleicht erkennst du dich in einem oder mehreren dieser Gedanken wieder:
- Du fühlst dich jedesmal wie die „Böse“ wenn du Nein sagst.
- Nach jedem Streit gehst du jedes einzelne Wort immer wieder im Kopf durch und fragst dich, ob alles deine Schuld war.
- Du passt dich so lange an, bis du irgendwann gar nicht mehr weißt, wer du eigentlich bist.
- Du sagst „Ist schon okay.“, obwohl es überhaupt nicht okay ist.
- Du überlegst dreimal, ob und wie du eine Nachricht abschicken sollst, weil du Angst hast, falsch verstanden zu werden oder davor, was die anderen denken könnten.
- Du kümmerst dich um alle anderen – und beschwerst dich, dass sich niemand so für dich interessiert.
- Du entschuldigst dich für Dinge, für die du dich gar nicht entschuldigen müsstest.
- Du fragst dich nach Gesprächen, stundenlang, ob du irgendwas falsch gemacht hast.
Dann bist du hier genau richtig.
Was ich anbiete, ist etwas anderes.
Einen ehrlichen Blick.
Echte Gespräche.
Klarheit, auch wenn sie manchmal unbequem ist.
Und einen Raum,
in dem du nicht funktionieren musst.
Vielleicht erkennst du dich in einem oder mehreren dieser Gedanken wieder:
- Du fühlst dich jedesmal wie die „Böse“ wenn du Nein sagst.
- Nach jedem Streit gehst du jedes einzelne Wort immer wieder im Kopf durch und fragst dich, ob alles deine Schuld war.
- Du passt dich so lange an, bis du irgendwann gar nicht mehr weißt, wer du eigentlich bist.
- Du sagst „Ist schon okay.“, obwohl es überhaupt nicht okay ist.
- Du überlegst dreimal, ob und wie du eine Nachricht abschicken sollst, weil du Angst hast, falsch verstanden zu werden oder davor, was die anderen denken könnten.
- Du kümmerst dich um alle anderen – und beschwerst dich, dass sich niemand so für dich interessiert.
- Du entschuldigst dich für Dinge, für die du dich gar nicht entschuldigen müsstest.
- Du fragst dich nach Gesprächen, stundenlang, ob du irgendwas falsch gemacht hast.
Dann bist du hier genau richtig.
Wenn du magst,
kannst du hier einen ersten, kleinen Blick
auf deine Muster werfen – ganz ohne Bewertung oder Verurteilung.
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Das sagen meine Klient:innen über mich:
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