Angebot

ANGEBOT

Raum für das, was dich beschäftigt

Wenn dich etwas schon länger beschäftigt, bringt es irgendwann auch nichts mehr, dieselben Gedanken zum hundertsten Mal im Kopf durchzugehen.

Dann kann es helfen, jemanden von außen mit draufschauen zu lassen. Damit du aus diesem ewigen Hin und Her im Kopf rauskommst und klarer entscheiden kannst, wie du jetzt damit umgehen möchtest.

Dabei kannst du alleine, gemeinsam mit deinem Partner/deiner Partnerin oder auf Anfrage auch als Familie zu mir kommen.

 

Einzelgespräch

Drei Möglichkeiten – je nachdem, was du gerade brauchst

Kleiner Raum

Wenn dich eine konkrete Situation nicht loslässt und du endlich wissen möchtest, wie du damit umgehen kannst.

  • Ihr hattet Streit und seitdem gehst du das Gespräch immer wieder im Kopf durch: Was hätte ich anders sagen sollen? War ich unfair? Hätte ich überhaupt etwas sagen sollen?
  • Jemand hat etwas gesagt oder getan, das dich richtig getroffen hat, und du fragst dich seitdem, wie das gemeint war und was du jetzt damit machst.
  • Du weißt nicht, ob du etwas ansprechen sollst: Ist es wichtig genug? Mache ich damit alles nur noch schlimmer? Und wie sage ich es, ohne dass es direkt wieder eskaliert?
  • Du hast gerade einen konkreten Konflikt in deiner Beziehung, mit deiner Mutter/deinem Vater, einer Freundin oder im Job und kommst mit deinen eigenen Gedanken dazu einfach nicht mehr weiter.
  • Du merkst, dass dich eine Situation richtig beschäftigt, zweifelst aber gleichzeitig an dir selbst: Übertreibe ich? Bin ich zu empfinldich? Oder ist für mich hier wirklich eine Grenze erreicht?

60 Minuten · 95 € · online oder im Herzraum in München

Grosser Raum

Wenn sich dein Thema inzwischen so groß anfühlt, dass du gar nicht mehr weißt, wo du anfangen und wie du da für dich weiterkommen sollst.

  • Du zweifelst inzwischen grundsätzlich an deiner Beziehung. Ist das noch normal, was bei uns passiert? Kann ich damit leben? Erwarte ich zu viel? Ist diese Beziehung überhaupt noch gut für mich?
  • Du kennst dieses Gefühl erschreckend gut, obwohl die Personen wechseln können. Wieder wirst du belogen, betrogen oder landest bei jemandem der dir nicht guttut. Oder ihr dreht euch in derselben Beziehung seit Jahren um die gleichen Themen und du fragst dich: Warum lande ich eigentlich immer wieder genau hier?
  • Deine Stimmung hängt viel zu oft davon ab, wie ein anderer Mensch sich gerade verhölt. Er meldet sich nicht und du wirst unruhig. Deine Mutter ist enttäuscht und sofort hast du ein schlechtes Gewissen. Du möchtest Nein sagen und überlegst vorher schon, ob es denn wieder Streit gibt.
  • Eine Beziehung beschäftigt dich noch lange, obwohl du dir eigentlich wünschst, endlich loslassen zu können. Das kann die Beziehung zu deinen Eltern sein, eine Trennung, dein Ex-Partner oder ein anderer Mensch, dessen Verhalten dich bis heute beschäftigt.
  • Du stehst vor einer Entscheidung, bei der es für dich um richtig viel geht. Bleiben oder gehen? Kinder oder keine Kinder? Du denkst alle Möglichkeiten immer wieder durch und kommst trotzdem zu keiner Entscheidung, mit der du dich wirklich wohlfühlst.

120 Minuten · 180 € · online oder im Herzraum in München

Grosser Raum - Intensiv

Manchmal reicht es nicht, zu verstehen, warum etwas so ist. Du möchtest auch wissen, wie du es im Alltag tatsächlich verändern kannst.

Vielleicht hast du nach einem Gespräch endlich das Gefühl, klarer zu sehen. Du weißt, was du deinem Partner sagen möchtest. Du bist entschlossen, deine Grenzen ernst zu nehmen. Oder du hast zum ersten Mal den Mut gefasst, eine Entscheidung zu treffen, die du schon lange vor dir herschiebst.

Und dann kommt eine Nachricht. Ein Streit. Ein schlechtes Gewissen. Oder die Angst, mit deiner Entscheidung einen riesigen Fehler zu machen.

Plötzlich ist die ganze Sicherheit wieder weg. Du fängst an zu grübeln, zweifelst an dir und bist gefühlt wieder genau da, wo du vorher warst.

Und genau deshalb kann es so wertvoll sein, wenn unsere Zusammenarbeit nicht nach einem Gespräch endet.

Im Großen Raum – Intensiv begleite ich dich vier Wochen am Stück. Wir haben Zeit, uns dein Anliegen wirklich anzuschauen. Und wenn zwischen unseren Terminen etwas passiert, das dich wieder verunsichert, können wir genau dort anknüpfen.

Du musst nicht erst alles allein mit dir ausmachen, bis du irgendwann wieder einen Termin vereinbarst. Du kannst deine Fragen und Gedanken auch zwischendurch mit mir teilen.

So entsteht Raum, um Dinge auszuprobieren, Erfahrungen zu sammeln, Rückschläge einzuordnen und gemeinsam herauszufinden, was du brauchst, um deinen eigenen Weg weiterzugehen.

Das ist enthalten:

● 4 persönliche, wöchentliche Einzelgespräche à 120 Minuten

● 4 Wochen zusätzliche Begleitung via WhatsApp (Mo-Sa, Rückmeldung innerhalb von 24 Stunden an Werktagen)

● Individuelle & persönliche Reflexionsfragen und Übungen für deinen Alltag


4 Wochen · 4 x 120 Minuten · 849 € · online oder im Herzraum in München

Gut zu wissen: Du hast bereits einen Einzeltermin im Großen Raum wahrgenommen und merkst, dass du dir mehr Begleitung wünschst? Wenn du dich innerhalb von 14 Tagen für die Intensivbegleitung entscheidest, rechne ich dir die 180 € vollständig an. Du zahlst nur noch die verbleibenden 669 €.

Die WhatsApp-Begleitung ergänzt unsere Gespräche und ersetzt keine eigenständige Beratungssitzung oder Krisenhilfe.

Als kleine orientierung...

Wenn du erst einmal sehr viel erzählen musst, damit ich dein Anliegen verstehen kann, ist der Grosse Raum in der Regel die bessere Wahl.

Paargespräch

Wenn ihr euch eigentlich wieder näher kommen wollt, aber bei bestimmten Themen einfach keinen Weg findet, mit dem es euch beiden gut geht.

  • Ihr streitet immer wieder über dieselben Dinge. Einer fängt an, der andere macht dicht oder wird laut, irgendwann fliegen immer die gleichen Vorwürfe – und am Ende ist eigentlich wieder nichts geklärt.
  • Ihr redet miteinander und trotzdem fühlt sich keiner wirklich verstanden. Ihr erklärt euch, was ihr meint, und beim anderen kommt trotzdem etwas völlig anderes an. Aus einem kleinen Thema wird so regelmäßig ein riesiger Streit.
  • Eifersucht, Lügen, eine Affäre oder ein anderer Vertrauensbruch stehen zwischen euch. Ihr wollt herausfinden, ob und wie euer Vertrauen wieder entstehen kann und was ihr dafür voneinander braucht.
  • Bei Kindern, Haushalt, Mental Load, Geld, Familie oder gemeinsamer Zeit geratet ihr immer wieder aneinander. Ihr habt unterschiedliche Vorstellungen davon, was fair ist, wer wofür verantwortlich ist oder wie euer gemeinsames Leben aussehen soll.
  • Ihr merkt, dass sich zwischen euch etwas verändert hat. Ihr seid gereizter miteinander, Nähe feht, einer zieht sich immer mehr zurück oder ihr habt inzwischen das Gefühl, nur noch Mitbewohner zu sein.

90 Minuten · 220€ · online oder im Herzraum in München

Wichtig:

Ein Paargespräch setzt voraus, dass ein gemeinsames Gespräch für euch beide sicher möglich ist. Bei Gewalt in der Partnerschaft, Bedrohung oder starkem Macht- und Kontrollverhalten braucht es einen anderen, spezialisierten Rahmen.

Zugänglichkeit

Ich halte ein kleines Kontingent an Terminen für Menschen frei, die sich eine Beratung zum regulären Honorar gerade nicht leisten können.

Wenn das auf dich zutrifft, schreib mir gerne und wir schauen was möglich ist.

SCHREIB MIR

DU bist noch unsicher?

Du weißt noch nicht, welcher Raum zu deinem Anliegen passt oder ob du überhaupt bei mir richtig bist?

Dann buch dir ein kostenfreies Kennenlernen und erzähl mir kurz, was dich gerade beschäftigt.

30 Minuten · kostenfrei · online oder im Herzraum in München

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